Здоровый образ жизни — это не только правильное питание, спорт и диета, это и ходьба, и путешествие. Это стиль жизни, привычки и принципы, которые вырабатываются годами. ЗОЖ помогает совершенствоваться во всех сферах жизни — улучшается настроение, появляется энергия, чтобы изучать и пробовать новое.

Сегодня мы хотим рассказать о нашем ветеране, Захаровой Марие Саввичне, много лет работавшей в республиканской детской библиотеке.

Мария Саввична рада поделиться с нами своим опытом, которые помогли ей стать здоровой, счастливой, вести ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. 

Она на своём личном опыте поняла, что на пенсии жизнь только начинается и может заиграть любыми красками.

В этом ей помогает занятие «скандинавской ходьбой».

Столько новых друзей и единомышленнников появилось у неё за этот период.

Это ежедневная ходьба на острове «Хатыстыыр», который находится за городской дамбой, за пляжем.

Это и пешие походы,  начинающиеся обычно в субботу рано утром. Направление «скандинавцев» каждый раз меняется: Чочур Мыраан, Кангаласский мыс, Табагинский мыс, турбаза «Кэнкэмэ», лагерь «Радуга» и др. Расположение мест, от 10 до 100 км. от города и для них, для «скандинавцев» считается близлежащими.

Потом, как считает сама Мария Саввична, она стала рьяной ПУТЕШЕСТВЕННИЦЕЙ.

Посетила Оймякон, Сата, Ленские столбы, Синские столбы, ездила сплавом по Лене - Тукулааны, по Амге и др.

Запомнилась ей поездка на танкетке к оленеводам Оймякона и увиденные  красоты гор и чудного Водопада.

Всего не перечислить…

А началось всё это с ходьбы с палками.

Ведь, главное, постоянство!